ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

Поиск по автору
Поиск по названию

 

 

 

 

Гимнастика для беременных женщин и молодых мам

Мы предлагаем упражнения на расслабления и растяжку тех мышц, которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Аэробика

Данная программа позволяет любой женщине более эффективно совершенствовать фигуру и свои физические качества.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Аэробика+Лечебная гимнастика

Данная программа позволяет любой женщине более эффективно совершенствовать фигуру и свои физические качества.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Аэробокс

Аэробокс – новинка в разнообразном мире аэробики. Программа поможет развить силу, гибкость, координацию и выносливость.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Ребенок и уход за ним

Фильм дает общее представление о ребенке и о его нуждах, содержит простые решения сложных вопросов и проблем, возникающих в процессе ухода за детьми, их кормления, воспитания, лечения.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Калланетик

Калланетик-это гимнастическая программа, рассчитанная на час интенсивных занятий. Упражнения сделают бедра стройными, подтянут живот, приподнимут бюст и избавят от лишнего веса.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Калланетика до и после

Освоить начальную программу калланетики вам помогут автор-специалист по оздоровительным системам Ольга Завитаева и тренер Антон Макаркин.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Йога для начинающих по методу Айенгара

Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Йога-терапия

В программе показаны простейшие, наиболее доступные для людей любого возраста и физической подготовленности упражнения и позы, заимствованные из хатха (физической) йоги.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника

Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника

Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника с преимущественным поражением шейного и грудного отделов

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Прощай, целлюлит!

Программа по антицеллюлиту поможет Вам быстро устранить проявления болезни и значительно улучшить фигуру.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Позвоночник - ключ к здоровью

Эта программа поможет понять проблемы позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжения и сохранить здоровым на долгие годы.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Подготовьтесь к родам

Упражнения на самоконцентрацию, растяжки, родовые позы, профилактические упражнения, дыхательные упражнения, общение с ребенком

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Мышцы. Сила. Красота. Часть 1-2

Комплекс предназначен для мужчин любого возраста и рассчитан на домашние занятия. Занятия в программе проводятся в реальном времени, необходимо лишь правильно подобрать вес, следуя его рекомендациям.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Мышцы. Сила. Красота. Часть 3

Выполнение упражнений практически не требует специального инвентаря, кроме двух гантелей, при этом комплекс содержит упражнения на все группы мышц, обучение правильной разминке, рекомендации по питанию и многое другое.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Стретчинг

В программе представлены растяжки для людей с малой, средней и высокой природной гибкостью. Программа составлена профессиональным тренером, с многолетним опытом работы в оздоровительных системах– Ольгой Завитаевой.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Суперкалланетика

Программа «Суперкалланетика» включает в себя полный объем упражнений этой системы.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Степ-аэробика

Простота и доходчивость программы позволяет использовать ее в домашних условиях. Она предназначена для занимающихся любого возраста и любого уровня подготовленности.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

POWER+DANCE

Класс POWER+DANCE направлен на укрепление мышц и суставов с использованием элементов танцевальной хореографии.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Экспресс-шейпинг

Спортивно-оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки дома и релакс-холле.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Дородовая и послеродовая гимнастика

Вы решили стать матерью или только что стали ею. Мы предлагаем Вам комплексы упражнений дородовой и послеродовой гимнастики.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Домашняя аэробика

«Домашняя аэробика» - уникальная травмобезопасная тренировка, которая поможет в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Детский массаж

В нашей программе врач-педиатр покажет и поможет освоить несложные приемы домашнего массажа новорожденных и детей до одного года, даст основные рекомендации.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Шейпинг для всех. Часть 1

Спортивная программа по шейпингу для людей среднего и старшего возраста, которая представляет собой традиционную шейпинг – тренировку удачно дополненную элементами танцевальный аэробики.

ПОДРОБНЕЕ
 

 

 

Шейпинг для всех. Часть 2

Как поднять жизненный тонус? Как сформировать идеальную фигуру? Как стать бодрой подтянутой и спортивной? Ответы на эти вопросы в программе – «Шейпинг для всех».

ПОДРОБНЕЕ
 

 

© copyright, Студия Интеракт, 1999-2011